Obesità
Che cos’è
Quando le diete falliscono ripetutamente è necessario affiancare alla prescrizione dietetica un supporto psicoterapico finalizzato al superamento dei momenti di alimentazione emotiva e all’insegnamento di strategie che ti aiuteranno a raggiungere un peso salutare in modo più consapevole, e quindi duraturo.
Interventi
Intervento PSICOLOGICO individuale
L’obiettivo è quello di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso e anche a prevenire le ricadute, uscendo definitivamente dal problema del sovrappeso e dell’effetto yo-yo.
La psicoterapia ti rende soggetto attivo all’interno del tuo percorso terapeutico, insegnandoti a diventare un esperto della gestione del tuo peso. Imparerai infatti a evitare i momenti di alimentazione incontrollata, a superare gli ostacoli del percorso e a imparare e mettere in pratica delle strategie che ti aiuteranno nel percorso di dimagrimento.
Intervento NUTRIZIONALE individuale
Nel percorso sarai affiancato da una dietista o biologa nutrizionista che ti aiuterà a trovare la dieta più adatta a te in relazione al percorso psicologico che stai affrontando di supporto al calo ponderale.
Nella nostra prospettiva infatti non è il paziente che deve aderire al programma alimentare proposto, ma è il centro, che data la valutazione complessiva dello stato di salute del paziente, offre la dieta alimentare che più si avvicina alle reali necessità della persona per metterla nelle condizioni di raggiungere con successo i suoi obiettivi di peso.
Intervento PSICOLOGICO di GRUPPO
Presso il nostro centro, potrai usufruire dal vivo e on line del supporto di gruppo guidato dalla presenza costante di una delle nostre psicologhe o dietiste che ti accompagneranno lungo tutto il tuo percorso.
Durante il corso vario spazio è dato non solo all’insegnamento di strategie ma anche all’utilizzo di nuove tecniche di comprovata efficacia, come alcuni esercizi di meditazione e di Mindfullness eating i quali ti insegneranno un nuovo modo di mangiare.
Ci sarà inoltre spazio per la condivisione delle difficoltà, spunti ed obiettivi con le altre persone che aderiscono al programma.
Se necessario, durante il corso interviene anche la dietista per aiutare i partecipanti nell’ideazione di menù sfiziosi e salutari che aiutano a seguire il programma alimentare senza cadere nella noia e ripetitività, aspetti purtroppo spesso riscontrati nei programmi alimentari.
Proposta FITNESS
Qualora tu ne sentissi il bisogno, o se l’equipe lo riterrà opportuno, si può affiancare al percorso un personal trainer, esperto nella gestione dell’obesità, che costruirà una scheda di pratica di attività fisica su misura per te. Tenendo conto delle tue passioni, inclinazioni naturali, ma anche del momento del percorso in cui ti trovi, in modo tale da completare il recupero psico-fisico del tuo stato di salute.
Il tuo personal trainer si collegherà via skype, zoom o whatsapp con te, per accompagnarti nella messa in pratica della scheda per tutto il tempo necessario.
